1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
3、不想变硬颈，得转转转，两边转
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
5、办公坐姿有讲究！
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
7、记住每小时转转脚松松筋
8、记住每小时松松手拉拉筋
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
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电子邮件：qiaou.com@163.com
经营范围：侨友交流分享网络平台、侨友网络宣传媒体、组织和策划侨友活动、辅导网络基础知识等服务......希望有梦想的你，在这里学到知识，成就自己的财富。主要服务包括：网络宣传广告、网络推广+网络营销+网站建设。
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