简体版  繁体版

 侨友乐 > 侨友分享 > 知识 > 若您一天在电脑前超过4小时，请看过来！

若您一天在电脑前超过4小时，请看过来！

文章主题标签： 侨友生活 侨友知识 健康小知识

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做



2、推下推下推下，每小时推松手筋！



3、不想变硬颈，得转转转，两边转



4、千万千万千万，每小时转转胳膊！



5、办公坐姿有讲究！



6、拿鼠标有正确姿势哦！！！



7、记住每小时转转脚松松筋



8、记住每小时松松手拉拉筋



9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

Posted @ 2008/6/4 14:58:47  阅读( 3902)  评论( 6)  
最新更新
  • 若您一天在电脑前超过4小时，请看过来！
    • [返回]

    最新评论
    输入验证码查看评论信息
    昵称 验证码
    <内容请勿超出2000个字,快捷键：Ctrl+Enter>
    最新通知

    （2018） 

    ~新年快乐~


                        （2015）


                        （2014）

    http://player.youku.com/player.php/sid/XNTA0OTcwNjcy/v.swf
                        （2013）

    http://player.youku.com/player.php/sid/XMzM0ODcwNTky/v.swf
                         （2012）

     

    http://player.youku.com/player.php/sid/XMjQxMTI3MTE2/v.swf
                        （2011）

      

    侨友

    天惠
    简单最美，平凡最真！
    公司 侨友乐
    群组 香港
    个人首页 个人首页
    我的相册  我的相册
    给我留言  给我留言
    我的栏目
    栏目推介

    侨友活动专辑

    侨友特辑专辑

    视频制作汇总

    走走华侨农场系列报道

    走走侨友系列报道

    往事
    萬隆追憶之旅
    少年的思念
    波洛莫歷險記之三
    波洛莫歷險記之二
    波洛莫歷險記之一
    在波羅浮屠遇見的印尼學生
    萬縷縷的懷念-悼念胞姊梁綠葉
    維龍和維海
    萬隆新隆華小學東風班班友尋葉玲華同學
    侨友回贴
    评论排行榜
  • 若您一天在电脑前超过4小时，请看过来！ (6)
    • 点击排行榜
  • 若您一天在电脑前超过4小时，请看过来！ (3902)
    • 文章搜索
    日期控件
    聚合索引

    邮址：qiaou.com@163.com（侨友乐邮箱）　电话：13610085532       侨友乐
    网址： http://www.qiaou.com　 粤ICP备14074093号      微博：http://weibo.com/qiaou（手机：http://weibo.cn/qiaou） 
    声明：本站成员原创作品，未经许可请勿盗链，违者必究！ 
    copyright @ 侨友乐（www.qiaou.com）版权所有