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 侨友乐 > 侨友分享 > 知识 > 若您一天在电脑前超过4小时,请看过来!

若您一天在电脑前超过4小时,请看过来!

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做



2、推下推下推下,每小时推松手筋!



3、不想变硬颈,得转转转,两边转



4、千万千万千万,每小时转转胳膊!



5、办公坐姿有讲究!



6、拿鼠标有正确姿势哦!!!



7、记住每小时转转脚松松筋



8、记住每小时松松手拉拉筋



9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋

Posted @ 2008/6/4 14:58:47  阅读( 3763)  评论( 6)  
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