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怎样去除老人斑

怎样去除老年斑


从网上搜索了一些资料,将其综合整理,希望对我们上了年纪的侨友有参考作用

人到老年时,在颜面、手背等处皮肤经常会出现的黑褐色斑块,即人们常说的老年斑。这是因为老年

人细胞代谢机能减弱,一些抗氧化的维生素供应相对不足,如果再摄入过多的脂肪,体内就容易形成过

氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下,可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器表面,形成老年斑。

老年斑无不良感觉,一般不需治疗。但因其影响容颜,预示着身体逐步走向衰老,会给老年人增加一定

的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法,就可减少老年斑的发生。

首先,要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E、维生素C的食物,多喝开水。

生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,

加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切

碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。

   
洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。

   
大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天35次。

   
银耳鹌鹑蛋:取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。

   
外涂维生素E、维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。

 
如果您觉得上面所说的太麻烦,我就推荐你用最简单的最后一招:每日3次拍打斑块处,拍打到发红

发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失

Posted @ 2009/7/27 20:46:51  阅读( 17440)  评论( 2)  
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